月子第一周 玉米烙

功效：玉米中富含膳食纤维和维生素A，可促进产后排便，保护新妈妈视力，玉米还含有维生素E，有助延缓衰老。

用料  

月子第一周 玉米烙的做法  

1. 甜玉米粒焯熟沥干，放入碗中，倒入玉米淀粉，搅拌均匀。

2. 油锅烧热，倒入裹上玉米淀粉的玉米粒，铲平、压紧，小火煎3分钟左右，让玉米粒都粘连在一起，呈饼状。

3. 倒入植物油，没过食材，转中火炸至玉米粒金黄，出锅撒上白糖即可。