月子第二周 玉米排骨汤

功效：排骨汤中含有人体必需的多种氨基酸，玉米富含膳食纤维，可以利尿降压，促进新陈代谢，两者同食，营养均衡且有利于新妈妈的身体恢复。

用料  

月子第二周 玉米排骨汤的做法  

1. 玉米洗净切小段；猪排骨剁成段，汆水后捞出备用。

2. 锅里放入猪排骨、姜片，并加适量水，大火烧开。

3. 转小火，放入玉米段，煮40~60分钟，加盐调味即可。