月子的正宗食谱

用料熟鸡蛋黄3个虾仁适量白玉菇适量嫩豆腐小块红萝卜半段玉米粒10克毛豆10克盐3克胡椒粉1克浓缩鸡汁1小勺水淀粉2克月子餐:黄金虾仁的做法如图。各样备齐。鸡蛋黄3个这里豆腐有点多，用一半就好油烧热。加鸡蛋黄炒变色......

东看看西看看还是决定在月子中心享福了。记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点，按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。给大家一个参考，如果自己在家坐月子，也可以参照进食。第一周，排，D6用料鸡蛋1个蔬菜若干......

1-3人份，时长90分钟用料棒骨300g4厘米面粉250g小葱5g小葱25g打葱结老姜20g盐5g醋10g料酒10g芝麻油3g清水1320g棒骨面片汤（月子餐）-5G的做法备料：棒骨300.0克切段,4厘米小葱5.0克切葱花小葱25.0克打葱结老姜20.0克切片......

1-3人份，时长74分钟用料龙骨300g斩5厘米的块青笋50g切滚刀块土豆50g切滚刀块胡萝卜50g切滚刀块生姜10g切片盐5.0克清水1200.0克料酒5.0克土豆青笋胡萝卜龙骨汤（月子餐）-5G的做法备料：龙骨300.0克斩5厘米的块青笋50.0克切......

想弄点西红柿煮豆腐吃，又觉得少了点鲜味，那再买点虾，没有准备筒子骨汤，那就放点肉呗！用料虾10只嫩豆腐1块瘦肉100g西红柿2个盐适量葱2根老姜1坨月子餐/鲜虾豆腐西红柿肉汤的做法锅热，放油，放肉炒至变色放生姜，放西红柿炒出汁......

冬季进补保暖(｡･ω･｡)用料鸡半只糯米酒月子酒300克姜一大块杞子一点红枣几粒月子酒煮鸡的做法鸡肉飞水待用热油炒姜加鸡炒再加酒最后加红枣杞子煮15分钟想鸡肉滑的自己调整时间再加点盐啊糖啊调味搞掂！......

生完小孩后，容易手脚酸，月子里多吃猪脚汤，既可以补充营养，又美容，可以多吃。用料猪蹄半只莲藕一节葱花适量姜适量月子餐—猪脚炖莲藕的做法猪蹄洗净，在火炉上微烤下，去毛莲藕去皮，洗净，切块猪蹄，莲藕，姜，加入高压锅中，先大火，后转小......

发芽米味甘、性温，健脾养胃、补中益气，调和五脏、镇静神经、促进消化吸收。发芽糙米的胚芽部分和表皮部分含有了维他命B1、B2、糖质、蛋白质、脂肪质、矿物质等功能性成分，食物纤维量也比普通大米有所增加。发芽米还有能......

第一周即可的菜品用料猪里脊肉丝80克炒面适量淡盐水适量米酒汁适量胡麻油适量黄瓜片装饰用需煮熟圣女果装饰用需煮熟［月子餐］粉蒸肉的做法猪里脊肉丝用一勺淡盐水、一勺米酒、适量胡麻油腌制；腌制5-10分钟后用炒面抓匀，放......

1-3人份，时长21分钟用料娃娃菜200g一颗枸杞5g清水泡发盐3g芝麻油3g鸡汤200g鸡汤娃娃菜（月子餐）-5G的做法备料：娃娃菜200.0克1棵枸杞5.0克清水泡发1、娃娃菜去老根，洗净，纵向切成四瓣，将切好的娃娃菜平铺在盘中备用；2、鸡汤可......

生宝宝消耗太多的气血和精元，分享4款有效月子水，比月子餐更值得入，可以帮助宝妈们快速恢复身体，排气消水肿，补气血，排恶露，下奶驱寒，恢复身材用料三色炒米陈皮铁棍山药干黑豆杜仲茯苓红枣桂圆黄芪党参无花果玫瑰花桑寄生莲子......

东看看西看看还是决定在月子中心享福了。记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点，按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。给大家一个参考，如果自己在家坐月子，也可以参照进食。第四周，养，D28PS：最后一天啦！完美收......

许多传统的华人家庭对于做月子的事情还是一如既往的保持着最传统的做法，所以做月子的人在食谱方面一直很局限。但现在随着国际化文化的开放，现代医学也随之更为科学化了，不少家庭也开始接受新型科学的月子餐食。不是做月......

坐月子吃东西宜温补忌生冷，但是地方不同，饮食禁忌差别很大，查看很多月子餐之后，我发现我们的可选择性比较少，跟地方的饮食习惯有关，其讲究还是有一定道理的用料人手不够，朋友每天都起了个早，兜去菜市场按照我发的菜单买了一通......

1-3人份，时长36分钟用料莲藕200g洗净去皮，切薄片山楂100g洗净，横向切成两半，去籽去蒂切块盐2.0克冰糖100g清水500g山楂藕片（月子餐）-5G的做法备料：莲藕200.0克洗净去皮，切薄片山楂100.0克洗净，横向切成两半，去籽去蒂切块......

发芽玄米--最富有保健功能的主食发芽玄米被称为元气米，是产妇的首选。发芽玄米指处于发芽状态的糙米。发芽玄米只有脱去稻壳的糙米才具有发芽的能力，而最有营养价值的发芽玄米是指糙米刚刚发芽的状态，当嫩芽不断生长时，其......

关联商品月子酒价格:55月子酒能促进血液循环和新陈代谢，能助排於血恶露、避免气血两虚、驱寒补暖、温补脾胃和预防产后关节疼痛，并有催乳下奶的良好效果。排骨中的磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，可为新妈妈提供大量优质钙......

宝宝一天到晚吸个不停，来个猪蹄汤下奶吧！又怕油腻，于是放了很多黄豆用料猪蹄半只只黄豆300克老姜3块盐少许水月子餐/下奶又不油腻的黄豆猪蹄汤的做法黄豆至少提前两小时泡发电饭煲里放猪蹄，黄豆，生姜，少许盐，多放点水，至少两......

用料姜丝适量葱花适量枸杞数粒鲜虾仁6颗大米粥适量料酒适量［月子餐］姜丝海鲜粥的做法大米粥熬好备用。鲜虾仁开背加料酒焯水去腥，待用。大米粥熬好后加入姜丝，盐，腌好的虾仁，蔬菜鸡精调味后，适当熬煮。出锅前加入枸杞，淋入香......

月子里月嫂做的，特别好吃，好简单用料猪前蹄红烧猪蹄（月子餐）的做法猪蹄高压锅压半小时，加黄芪、枸杞、黄豆锅内不放油，倒入猪蹄汤加适量糖味达美少量淀粉倒入猪蹄勾芡加入一颗蒜汤汁收浓，装盘......

东看看西看看还是决定在月子中心享福了。记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点，按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。给大家一个参考，如果自己在家坐月子，也可以参照进食。第三周，补，D17用料鸡蛋1个28天月......

产后第三天早晨左边牙齿莫名的痛，到了傍晚两边都痛起来了，肉根本不敢嚼，坐月子牙齿痛可不是闹着玩的，感觉有点火气，月嫂说产后的火气多半是虚火，可以煮一味汤试试，应对虚火引起的牙痛和失眠非常管用。不想一碗汤下肚，第二天早......

排淤减重，通气除烦用料平阴玫瑰花有机山楂台湾月子米酒赞度台湾月子餐-月子玫瑰汤的做法熬制月子米酒水山楂、平阴玫瑰花漫画熬制1小时大功告成啦！小贴士赞度，超赞健康美，台湾月子餐外送！更多月子菜谱及月子秘籍，请关注@赞......

用料汤汤肉肉月子里的做法汤汤肉肉......

东看看西看看还是决定在月子中心享福了。记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点，按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。给大家一个参考，如果自己在家坐月子，也可以参照进食。第四周，养，D24用料鸡蛋1个28天月......