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月子第一周莲藕粥

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月子第一周莲藕粥的做法步骤图

功效：莲藕能通气，还能健脾益胃，养心安神。剖宫产手术6小时后服用可增强肠道蠕动，促进排气。

用料

莲藕	100克
大米	100克
红豆	50克

月子第一周莲藕粥的做法

莲藕洗净，去皮，切成薄片；大米、红豆分别淘洗干净。
将莲藕、大米和红豆一同放入锅中，加适量清水煮熟即可

标签: #月子 #第一周 #莲藕

本文链接：https://www.jiayaoba.com/jiachangzhushi/zhou/xvzl0.html

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