月子第二周 山葵炒山药

功效：山药能补气健脾、清胃顺肠，是产后体虚新妈妈的滋补佳品；秋葵有清热解毒、润燥滑肠的作用。

用料  

月子第二周 山葵炒山药的做法  

1. 山药洗净，去皮切块；秋葵洗净，去蒂斜切。

2. 油锅烧热，爆香姜末，放入山药和秋葵，翻炒2分钟。

3. 出锅前加盐调味即可。