月子第一周 鸭血豆腐黄豆芽汤

功效：黄豆芽不仅具有促进乳汁分泌的功效，还可缓解乳房肿痛；鸭血可补血补铁，适合产后虚弱贫血的新妈妈食用。

用料  

月子第一周 鸭血豆腐黄豆芽汤的做法  

1. 鸭血汆水后捞出，切丁备用；豆腐洗净、切丁。

2. 油锅烧热，爆香姜末，加入适量水煮开。

3. 倒入鸭血丁、豆腐丁、黄豆芽煮开，出锅前加盐调味即可。