功效:芹菜、黑木耳、胡萝卜和猪肉营养均衡且丰富。此菜还含有丰富的膳食纤维,对产后有便秘困扰的新妈妈很有帮助。
用料
月子第一周 芹菜黑木耳炒肉丝的做法
芹菜洗净,切段;胡萝卜洗净,切丝;干黑木耳泡发后撕成小块;猪瘦肉洗净,切丝。
油锅烧热,爆香姜丝,倒入猪肉丝煸炒至白色。
倒入芹菜段、黑木耳、胡萝卜丝翻炒至熟,加盐调味即可。
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