月子第一周 芋头排骨汤

功效：本道汤品不仅含有丰富的蛋白质，还可以及时补充新妈妈体内流失的钙质，增强其抵抗力。

用料  

月子第一周 芋头排骨汤的做法  

1. 芋头去皮洗净，切块；猪排骨洗净，切段，汆水，去血沫后捞出。

2. 将猪排骨、姜片放入锅中，加水，用大火煮沸，转中火焖煮15分钟。

3. 拣出姜片，加入芋头，小火慢煮45分钟，加盐调味，出锅后放上彩椒丝点缀。