粥

最近拔牙，最好是流食，所以尝试各种各样的粥。很简单但挺好吃的。用料大米（杂粮米）1杯山药1根胡萝卜1根咸鸭蛋2个姜丝10克山药胡萝卜咸鸭蛋粥的做法米洗干净，开中火煮20分钟。记得时不时捞一下，以免粘锅。胡萝卜山药蒸20分钟......

用料红薯1个大米半杯主食加营养地瓜粥的做法红薯去皮切小丁大米淘洗干净放入适量水同煮煮粥键按下去就可以等着喝粥啦~......

东看看西看看还是决定在月子中心享福了。记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点，按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。给大家一个参考，如果自己在家坐月子，也可以参照进食。第三周，补，D20用料鸡蛋1个28天月......

清清淡淡，营养又美味的青岛大虾粥，喜欢的可以试试用料青岛大虾喜欢多少放多少大米一杯配菜随意，喜欢吃啥就放啥姜葱适量盐适量青岛大虾粥的做法青岛大虾解冻将虾头剥离下来，洗净沥干水分待用大虾去头，开背去虾线，洗净沥干水......

先生是潮汕人，特别爱喝粥。经常从老家带些干鱿鱼干贝回来。这便成了排骨鱿鱼粥最好的食材。作为一个不折不扣的懒人，利用电饭煲做出又美味又简单的粥成了我最好的选择。p.s.外面的潮汕粥店很多爆出使用增稠剂来煮粥，还是......

芍药花美极了！记忆中没有哪一种花，能如此娇美却又落落大方，买来放在瓶中，也能养上一周。 烟轻琉璃叶风亚珊瑚朵受露色低迷向人娇婀娜艳艳锦不如夭夭桃未可 又有 钗葶抽碧股，粉蕊扑黄丝。动荡情无限，低斜力不支。疑香薰罨......

搬运自B站“杨光_建厨师”up主用料龙虾1只鲍鱼6只白虾350克蛤蜊15个西红柿1个西芹80克胡萝卜80克洋葱150克香菇3朵生菜6片大米200克生姜4片藏红花少许黄金龙虾海鲜粥的做法【泡米】取200克东北大米，提前用水浸泡至少半......

黎麦实际上是疲菜的近亲,我们这里说的是它的种子。黎麦煮起来很像谷物,以富含高品质蛋白质和膳食纤维闻名,既好吃又易于消化。泰麦用途很广,能与各种甜食或咸食搭配食用。这道做法简单的粥是燕麦粥的最佳替代品,因为......

红糯米、花生、红豆、薏米……用料红糯米、花生、红豆、薏米红米粗粮粥的做法洗净放入高压锅30分钟即可。软糯香甜......

最近看了儿童食谱，把它记了下来孩子早餐配一碗粥，唤醒肠胃~~~洗米不要用手搓，不要长时间浸洗，不要用热水洗。使用预约功能的电饭锅或电炖锅，不要用高压锅，避免米粒赌住气孔，引起爆炸，特别是小米。夏季比较热，煮豆子类的粥，可以......

用料小米只海参姜香菇油菜盐胡椒小米海参粥｜营养健康吃出来！！！的做法小米海参香菇油菜做开水下小米煮海参姜丝香菇盐胡椒调味油菜烫断生OK啦！！早餐/晚餐都合适！......

想做时蔬土豆丸，结果成就这一道意外辅食，孩子的包容度有多高，做成啥，失败与否他都不在乎，依旧是开心快乐每一天。用料鳕鱼泥1块土豆1个胡萝卜半根蛋黄1个面粉30克小白菜心适量8月辅食鳕鱼土豆粥的做法鳕鱼泥拿出一块解冻，鳕......

益气健脾，消食导滞，抗氧化，小孩可以适量喝点用料山药根小米克小米山药粥-消食导滞，益气健脾的做法小米洗净，山药削皮切块就跟自己平常熬粥一样......

用料皇家小虎黑胡椒烤肠2根胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克开水250克桂格原味即食燕麦片40克生菜½颗🔸调味每富食番茄酱1汤匙六婆辣椒面1茶匙盐少许番茄火腿燕麦粥的做法黑椒肠斜切片生菜切小段放入盐水浸泡10分钟......

首页-梁食-淘宝网十六世纪以前碳石岩米又称石草，作为一种药用植物在本草纲目里面有详细记载，现代作为营养康复的良品代表，被世界医学界广泛应用于临床应用作为精华提炼而成的。岩米因为生长位置特殊，产量极其稀少，故不被世......

暮春时节，总有下不完的雨.前段日子热得误以为已经初夏了，清明一场又一场的春雨，才让人捡回了春季该有的感觉.冷飕飕的雨天，应该煮点暖粥喝～啊！(❁´◡`❁)用料喜爱听的歌大米一杯半竹荪莴笋叶盐香油竹荪笋叶粥的做法(❁´◡......

滑嫩的鸡肉辅以雪菜的咸香，快手早餐。用料大米燕麦米、薏米大米的一半量雪菜碎竹笋细丝盐腌鸡腿肉2个去皮切细丝盐葱花雪菜鸡肉粥的做法提前拌好分装冷冻的大米加入薏米燕麦米入炖锅，加水预约煮粥。鸡肉丝用少许料酒盐......

美容养颜还养生。用料小米量杯器半杯多一点清水适量牛奶250克红枣适量雪燕3-5粒皂角10粒桃胶3-5粒银耳小1朵百合叶适量枸杞适量黄冰糖适量牛奶雪燕养生粥的做法前天晚上把皂角，桃胶，雪燕，银耳，百合分别放单独容器泡上。第......

转载用料克大米杯小美大米南瓜粥的做法好好法二：养生软糯南瓜粥好......

玉米萝卜排骨汤，最近天气好冷啊，降温下雨。这种热乎乎又简单清爽的汤喝起来真的很舒服，喝一碗整个人都暖暖的。排骨炖的特别酥嫩，好喜欢吃带脆骨的排骨啊，而且加了玉米的排骨汤变得很清甜，里面的白萝卜都很好吃！！用料排骨400......

用料盐2勺左右鸡汁少许香油少许皮蛋1个蔬菜(时令)少许切丝鸡腿，午餐肉，狮子头等等有什么放什么片米饭适量碗葱(葱油更好)若干勺油(有葱油就不放了)少量什锦粥(病号餐版)的做法冷水加米饭先泡(（不泡也行直接下锅小火）)加少......

没有什么特别的故事单纯想喝～用料红豆100克黑米100克燕麦80克牛奶250克红枣N颗养生粥-牛奶燕麦粥的做法红豆、黑米、燕麦浸泡4个小时左右统一放到电饭煲加水开始煮粥模式煮大概30分钟左右加入红枣和冰糖再煮10分钟左右......

综合多种做法，简单又好吃哦用料南瓜糯米粉现买的小圆子不嫌麻烦也可以用糯米粉自己做冰糖枸杞简易冰糖南瓜粥的做法取适量南瓜。po主制作的是两人份，就用的这么多南瓜正好将南瓜去囊去皮切小块上锅蒸约十五分钟将南瓜放......

三人食用料泡发好的加拿大红参1只小米60克纯净水600克葱花少许枸杞少许高汤少许姜3片加拿大红参小米粥的做法小米冲洗干净放入电饭锅，加入纯净水，把加拿大红参切段放入电饭锅，加入高汤，选择煮粥模式，开始煮。加入枸杞、葱......

健康养生早餐粥第一弹低脂南瓜燕麦红枣粥～比小米南瓜粥更好喝！补血益气，每天摄入少量燕麦可以保护血管，减肥瘦身，南瓜可以控血糖，降胆固醇，对视力也很好呦！用料燕麦克200南瓜克500红枣颗5南瓜燕麦红枣粥的做法南瓜去皮去瓤，切......