盐焗虾【铸铁锅】
转自微信公众号:aitieguo
白灼,爆炒,清蒸?你还在用这么庸常的方式吃虾?试试盐焗吧,这是一道超级简单的快手菜,懒人在家也能做出饭店里一样香喷喷的盐焗虾。做法是粗盐干焗,整个过程不加水。做出来的大虾外壳红亮,肉质弹牙,原汁原味的鲜,香!
用料
大虾 | 12只 |
海盐(或粗盐) | 200g(铺满锅底的量) |
调料(可加可不加): | 花椒粒,小葱,料酒 |
盐焗虾【铸铁锅】的做法
虾洗净,剪须,挑去虾线,擦干
海盐(或粗盐)平铺锅底1cm厚,加盖中小火8分钟至海盐烫手/听到盐粒爆裂的噼啪声
开盖撒上一小把花椒粒,铺上虾,撒上葱花等调料,喷上酒类调料
加盖继续中小火3分钟,熄火再焖3分钟至锅内噼里啪啦的响动(类似煮沸),开盖观察虾熟了即可
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小贴士
铁锅君的碎碎念:
1. 所有盐焗类食谱使用的盐:粗海盐>粗盐>普通细盐。不推荐用细盐,因为容易被食物吸收变过咸,所以关火后应尽快取出食物。
2.铁锅君试了2种虾:老虎虾tiger prawn(左)和灰虾grey prawn(右),发现后者盐焗更鲜美。网上看到有人说最好的是八九月上市的竹节虾(条虾稍老,冻草虾不够弹牙)。大家可以多试试。
3.虾一定要拭干,否则入锅后,水分会融化盐,成品过咸。
4.锅不够大或者虾太多就铺两层虾。关火时虾没熟是正常的,铸铁锅的蓄热性会把虾焖熟。熟了就取出,不要焖太久,否则虾中水分蒸发虾肉变干。
5.用过的盐挑出香料放凉干燥之后用密封容器存放,可重复利用。浸了虾汁的盐也可煮汤,汤味鲜美。
6.盐焗最好用保温性强,密封性好的锅来做,比如铸铁锅和防爆砂锅。普通炒锅也可以,先把粗盐炒热,加调料,再把虾整个埋在盐里也OK的。
盐焗的小知识:
盐焗利用盐的导热作用把食材加热至熟,加热时间一般不太长,从而保持食材的质感和鲜味。铸铁锅密封性好,可以锁住水分,让食材鲜嫩多汁。焗是广东方言,有烤和锁住香气的意思。
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除了虾,还有很多鲜味食材适合盐焗,比如:
盐焗鹌鹑蛋
盐焗皮皮虾(濑尿虾)
盐焗鸡