三明治

一口咬下去外面是烤的脆脆的吐司，里面是满满温热带点粘粘的芝士咸咸的火腿酸酸的小黄瓜，超满足。用料吐司2片芝士片2片火腿4片酸黄瓜2条芝士火腿三明治（懒人版）的做法烤箱预热200度，芝士片铺在吐司上，再铺上火腿进烤箱5～8分......

全球十大街头美食之一BanhMí，越南三明治；在越南的大街小巷的小摊子或是小店随处可见卖法棍三明治，也可以说是越南家喻户晓的美食之一。便捷方便的三明治，可以作为三餐里主食的首选。塞满了蔬菜和烤肉的三明治，有零卡糖和......

简单、快手、营养的早餐，该配方可以做两份一层三明治用料金枪鱼罐头1罐鸡蛋1个洋葱半个黄瓜半根胡萝卜半根甜玉米粒50克黑胡椒1勺盐2克沙拉酱3勺低卡高蛋白金枪鱼鸡蛋三明治的做法洋葱切碎，加少量盐腌制出水，并挤干水份......

停课在家，培训小朋友学做简单安全的餐食用料面包鸡蛋甜沙拉酱生菜西红柿火腿肉松小朋友也能做的三明治🥪的做法1.小朋友煮鸡蛋-剥鸡蛋-用鸡蛋切片器Ps：也可以煎蛋🍳2.给小朋友准备好需要切的食材：西红柿片和火腿片小朋友......

用料吐司片5片鸡蛋2个黄瓜1根胡萝卜1根牛排1块三明治(营养丰富又健康)的做法这个三明治我买的是13✘13的规格，按照你们当地面包店的三明治规格来，问题不大。我买的是原味的吐司🥪准备好三明治，根据你准备的食材来确定三......

用料鸡蛋个沙拉酱适量吞拿鱼1罐吐司5片生菜3片甘竹玉米罐头适量自用记录-三明治的做法吐司烤（热气）或者不烤都可以吞拿鱼罐头+玉米罐头沥干水分，分别加入沙拉酱拌匀鸡蛋煎成荷包蛋（流心不流心都可）番茄切片，生菜洗净备用铺......

在Interlaken实习的日子填饱肚子以示安慰用料全麦吐司3片火鸡胸肉两片小紫皮洋葱1个番茄酱蛋黄酱少许酱油料酒黑胡椒盐少许椰子油少许低卡火鸡洋葱三明治的做法火鸡胸肉切粒，片，块都可以，倒入少许酱油，料酒，盐，黑胡椒腌制洋......

用料肥牛70克洋葱几圈鸡蛋1个黄瓜/生菜1片芝士片1片西红柿两片全麦面包2片肥牛三明治的做法把肥牛在锅里煎煎煎煎然后摞上去放芝士片......

用料身上的脂肪ｎ多做过的美食合集的做法就是玩儿！略略略略略😜......

用料红薯3个(小个的）炼乳1勺芝士片2片吐司4白糖1勺芝士焗红薯三明治的做法红薯洗净去皮切厚片放碗里铺开，受热均匀。锅倒入清水烧开放入红薯，盖锅盖蒸10分钟，筷子能轻易插过红薯就可以了。拿出红薯，放白糖（如果不喜太甜可不......

开放三明治真的很适合周末的brunch，虽然准备材料有点繁琐，但是做出来真的美味满足赏心悦目～开放三明治的基本公式：面包片+抹酱+蔬菜/水果+蛋白质类+topping面包可以是吐司法棍欧包，总之一切自己喜欢的白面包加工成片状就好......

简单又好吃。用料土司适量草莓酱适量香蕉适量巧克力酱适量草莓酱香蕉三明治。的做法准备好材料。土司刷上草莓酱再放上香蕉片另一片土司刷上草莓酱盖上切块即可完成包。......

最近心头好用料黑巧克力一小块花生酱2勺松软吐司一片黑巧花生酱开放三明治的做法1-吐司+巧克力片，烤两分钟巧克力热融化2-抹花生酱上去，再topping腰果仁简单又好吃！......

从腌渍鸡胸肉开始，鸡胸肉鲜嫩多汁，菠萝酸甜解腻，超好吃用料面包2片鸡蛋1个奶酪1片鸡胸肉1块蒜3瓣无糖酸奶/奶啤酒1瓶西红柿1个菠萝1个【减脂】菠萝鸡胸肉全麦三明治的做法1.鸡胸肉腌渍过程：鸡胸肉放到淡盐水里浸泡四小时......

用料吐司片4张牛肉100克土豆1个葱2根黑胡椒汁1小匙生粉适量盐、花生油适量土豆牛肉三明治的做法吐司片用压面杖压实，蒸锅蒸软压2分钟(也可微波炉转一下，或烤箱烤一下)。土豆去皮切片，倒入锅中，加水淹上煮熟用汤匙压烂。另......

简单快速用料面包两片芝士一片火腿一片鸡蛋一个沙拉酱少许米奇三明治的做法再配一个水果盘面包烤好，涂上黄油和沙拉酱，取两个饮料瓶盖，一大一小，把面包火腿和芝士做成米奇的卡通造型，依次摆放成型就大功告成啦。......

用料面包1厚片哈鲁米奶酪2片无花果1～2个开心果5～6颗黑胡椒粉少许烤哈鲁米无花果开心果三明治/吐司（ref.MissDoraS）的做法哈鲁米奶酪提前浸泡去咸无花果切块开心果切碎面包烤一下，哈鲁米奶酪放橄榄油在平底锅煎至表面金黄色......

采用妙可蓝多法式乳酪酱，妙可蓝多奶酪片。奶酪片高钙高蛋白，能提供青少年每天所需。用料黑麦面包2片罗马菜叶1片鸡蛋1个火腿片1片西红柿1个妙可蓝多法式乳酪酱30克妙可蓝多奶酪片1片家庭奶酪火腿三明治的做法将西红柿洗......

现代人的忙碌，每顿饭都匆匆解决，各种快餐，真为我们的胃担忧！所以每逢周末都想做一道丰盛的早餐，这休闲的一天才有了着落。今天做了蔬菜三明治，跟大家分享一下！用料切片面包2片三明治火腿2片鸡蛋1枚任意蔬菜若干Cheese1片营养......

入嘴的东西，不到万不得已我是不会买成品的，因为我是一个很享受制作过程的人，真的不是强迫症，只是喜欢动手而已😄用料鸡蛋n个培根n片面包片一包芝士n片沙拉酱1瓶🍅，叶绿菜适量“烤蛋”三明治的做法面包片用茶杯压个洞烤盘抹......

清粥小菜～豆浆油条～馒头包子～酱香饼～嘿嘿，一周轮下来，也该到三明治啦～又到一年踏青赏花时节～备点三明治🥪从日出看到日落不是问题～用料面包片2片沙拉酱2瓷勺黄瓜半根彩椒2圈～鸡胸肉1块（网购即食）踏青必备、早餐优选快手三明治～的做......

健康的早餐非常简单！猪扒要提前炸好～步骤忘了拍了用料炸猪扒200牛油果一个鸡蛋一个全麦面包3片车打芝士一片牛油果芝士猪扒三明治的做法将鸡蛋煮熟，和牛油果一起切碎拌匀，加入黑胡椒，盐和沙拉酱拌匀，馅料就做好啦！面包切边，一......

用料牛排鸡蛋吐司番茄酱黑胡椒千岛酱生菜牛排煎蛋三明治的做法吐司稍稍加热一下。备用。生菜洗干净以后用热水烫一下。买了半成品的牛排，煎一下就好。煎之前用刀背拍打一下更好。煎一个荷包蛋。在吐司上挤上千岛酱，放上......

疫情居家一个多月，做了蓝莓贝果当早餐，变着花的夹馅料做成了三明治。好吃又好玩🥯用料蓝莓贝果(贝果都可以)一个培根1片鸡蛋1个生菜叶1片芝士片1片超香培根蓝莓贝果三明治的做法提前做好的蓝莓贝果，切开，喷水复烤三分钟。......

简单健康，材料可以自由发挥，用料面包3片火腿片半块熟鸡蛋一个速食鸡胸肉1块蛋黄酱适量西红柿半个爱一点点家常版蛋黄酱三明治的做法首先，准备好材料。把火腿、熟鸡蛋、西红柿切成薄片。如果没有切蛋器的话建议像我一样用......