无糖、油 全麦软欧

如果您在减肥，这款软欧适合您，口感外脆里软带上喜欢的麦子香，在加上果仁，咬上一口这就是幸福😊注意看小贴士哦！！！

用料  

无糖、油 全麦软欧的做法  

1. 把所有食材放盒子里搅拌混合放冰箱冷藏过夜。

2. 第二天取出，桌面上筛干面粉，轻轻倒入面团，不要排气 不要排气 不要排气，轻轻地把面团铺开，放上葡萄干核桃仁，折叠滚圆。

3. 放烤箱处发酵，取出，表面筛干面粉后割包。

4. 烤箱200℃烤23分钟出炉晾凉。

5. 凉后切块。瞧内部组织蜂窝孔，咬一口外脆里软，嚼劲十足满口香味。

小贴士

这款软欧不放冰箱过夜也可以的，你只要过30分钟折叠面团5次，这样重复做3次。酵母需要改成3g，其他都一样。