![减肥期间可以吃的串串香，减肥第39天瘦14.1斤的做法步骤图]( "减肥期间可以吃的串串香，减肥第39天瘦14.1斤的做法步骤图")
开始体重128.5斤
减肥第39天体重114.4斤
减肥期间会有平台期 会有嘴馋 会有聚餐
不怕的哈，想吃就去吃 控制量就可以
串串香也是要挑平日可以吃的 油炸油腻少吃
所以这一餐我吃了 还吃了零食 超量了。
没有长称哈
吃串串香可以在放纵餐吃也可以的胃满足了
减肥对斤数怕长称的执着心也饱和了
用料
| 早餐 | 黑之养150毫升 |
| 午餐 | 魔芋粉嚼劲比较脆 |
| 晚餐 | 串串香 破历史的晚餐8点才吃好 |
减肥期间可以吃的串串香，减肥第39天瘦14.1斤的做法
这是今日减肥日记的记录 看体重
![减肥期间可以吃的串串香，减肥第39天瘦14.1斤的做法步骤图 第2张]( "减肥期间可以吃的串串香，减肥第39天瘦14.1斤的做法步骤图 第2张")
早餐 黑之养 全麦面包 鸡肉肠 圣女果
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午餐 魔芋粉有配料的 放上水煮生菜牛骨肉就好
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晚餐
满屏满心都满足的晚餐
我控制还放肆的吃了甜品 没有长称哈
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小贴士
减肥期间想吃什么就吃。控制量
但别天天想吃哈
天天想吃就不要减肥了。浪费时间金钱
