健身无油无糖全麦软欧包

探索中。这个方子可以做4个中等大小的。
我用的展艺高筋粉，感觉这个牌子的要放少一点水。不然粘手。
这次放了芝心的馅料，下次试试金枪鱼一类的～

用料  

健身无油无糖全麦软欧包的做法  

1. 以上1-8材料混合在一起，厨师机3挡揉面10min

2. 面团冷藏发酵一夜

3. 烤箱60度二发，40分钟左右，记得放盆水

4. 擀面，加馅料，拧好，割包

5. 烤箱170度25min