辅食-西湖牛肉羹

宝宝贫血的原因主要是铁摄入不足，食物补充铁是最经济，简单，快捷的铁来源。食物中补血铁三角补铁最霸道，分别是红肉（牛肉、羊肉、猪肉）、猪肝、动物血。这里面最容易每日食用长期坚持补充的就是红肉类，7-9月龄建议每日食用25-50克，10-12月龄建议每日食用

用料  

辅食-西湖牛肉羹的做法  

1. 西葫芦25克，牛肉20克，配方奶粉适量，红枣花生酱适量

2. 西葫芦洗净切片，放入蒸笼中

3. 将牛肉放入锅中，与西葫芦一起煮熟

4. 配方奶冲调好，与西葫芦牛肉一起打成泥

5. 倒入碗中，铺上一层调味酱
   做好造型即可给宝宝食用

6. 宝妈可以按照自己想想去摆造型

小贴士

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