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营养健康的西湖牛肉羹

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.12W 次
营养健康的西湖牛肉羹的做法步骤图

西湖牛肉羹是江南地区特色传统名菜,属于杭帮菜。也是深受普通老百姓喜爱的健康美食,食材简单,但营养丰富,口味鲜香无比,汤底清亮。

用料  

牛肉 100克
香菇 两朵
香菜 一根
胡椒粉 1/3勺
豆腐 100克
鸡蛋 一个
香油 一勺
一片
半勺
土豆淀粉 三勺

营养健康的西湖牛肉羹的做法  

  1. 准备食材及配料,计量看用料明细。

    营养健康的西湖牛肉羹的做法步骤图 第2张
  2. 切配准备:所有食材切成丁,牛肉选择纯瘦肉,剁成颗粒,三勺土豆淀粉加五勺清水调成糊状,鸡蛋打散。

    营养健康的西湖牛肉羹的做法步骤图 第3张
  3. 烧开水,先焯香菇和豆腐,去豆腥味,一分钟捞起。

    营养健康的西湖牛肉羹的做法步骤图 第4张
  4. 剩下的水再把牛肉沫焯水,肉沫太碎的话用漏勺固定。

    营养健康的西湖牛肉羹的做法步骤图 第5张
  5. 焯好水的牛肉沫用自来水冲洗干净。

    营养健康的西湖牛肉羹的做法步骤图 第6张
  6. 重起小半锅水(一汤盆的量),放入焯好水的豆腐香菇、牛肉沫一起煮(中火)。

    营养健康的西湖牛肉羹的做法步骤图 第7张
  7. 水开后加半勺盐,1/3胡椒粉,水沸腾即可进行下一步(中火)。

    营养健康的西湖牛肉羹的做法步骤图 第8张
  8. 把调好的淀粉水分次均匀淋入锅中,边淋边搅拌,稠度合适立即停止(中火)。

    营养健康的西湖牛肉羹的做法步骤图 第9张
  9. 最后均匀淋入蛋液,推动勺子,关火(中火)。

    营养健康的西湖牛肉羹的做法步骤图 第10张
  10. 牛肉羹倒入汤盆,撒点香菜,滴几滴麻油,成品完成。汤色清澈,味道鲜美。

    营养健康的西湖牛肉羹的做法步骤图 第11张