健康养生的植物色素
用料
黑米饭——贵州苗族特色的做法
采摘南烛叶
简介
树叶捣碎加水揉搓
过滤残渣,留滤水
糯米洗干净后倒入滤水中浸泡(图为浸泡两个小时的样子)
浸泡一夜上锅蒸40分钟
有股清香味
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