Order 5 bento🍱早餐:无油炸薯条+酸奶(341cal)午餐:麻婆豆腐+葡萄+圣女果+米饭(622cal)
用料
我的减脂便当🍱5day的做法
无油炸薯条🍟:用空气炸锅炸的 180度20分钟 中间翻一次面 肯定没有带油炸的好吃 但是配酸奶还是很完美的
麻婆豆腐🍲:减脂没放油 在网上买的麻婆豆腐料 半包料加水 放入干辣椒麻椒豆腐跟胡萝卜 盐 收干汤汁就可以
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