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我的减脂便当🍱48day

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我的减脂便当🍱48day的做法步骤图

Order 48 bento🍱
早餐:脱脂奶+椰蓉蔓越莓球(267cal)
午餐:豆角炖南瓜+甜瓜+米饭+番茄炒蛋(631cal)

用料

山药	1根
蔓越莓干	适量
奶粉	适量
白糖	(可加可不加)
椰蓉	适量

我的减脂便当🍱48day的做法

椰蓉蔓越莓球🍧:山药蒸熟压碎加入奶粉蔓越莓干喜欢吃甜加点白糖弄成球裹上椰蓉即可

标签: #便当 #减脂 #48day

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