我的减脂便当🍱6day

TOrder 6 bento🍱
早餐:蔓越莓欧包+酸奶（165cal）
午餐:低卡麻辣拌+苹果+米饭（808cal）

用料  

我的减脂便当🍱6day的做法  

1. 低卡麻辣拌🥘:用的是这个花生粉 毕竟低卡适合减肥 花生粉加水搅拌成花生酱 加入酱油耗油醋辣椒粉胡椒粉蒜苗这些调料 蔬菜煮熟搅拌即可 很好吃