我的减脂便当🍱55day

Order 55 bento🍱
早餐:奶黄包+纯牛奶（214cal）
午餐:茄子青椒炒肉丝+苹果+米饭+蔬菜粒沙拉（750cal）

用料  

我的减脂便当🍱55day的做法  

1. 茄子青椒炒肉丝🍆:茄子青椒猪肉切丝 猪肉放入料酒腌制 锅内放油放入蒜末爆香加入猪里脊 煸炒变色后加入茄子 耗油 酱油 熟酱水 盖锅 待汤汁要收干时加入青椒装盘即可