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我的减脂便当🍱54day

推荐人：来源: 佳肴吧阅读: 1.18W 次大中小

我的减脂便当🍱54day的做法步骤图

Order 54 bento🍱
早餐:黑芝麻汤圆+早餐奶（781cal）
午餐:凉拌蕨根粉+木瓜+鸡蛋板烧+圣女果（764cal）

用料

蕨根粉	70克
胡萝卜丝	适量
黄瓜丝	适量
大蒜	2瓣
香油	2滴
酱油	适量
陈醋	适量
烧烤料	适量
盐	适量

我的减脂便当🍱54day的做法

凉拌蕨根粉🥒:蕨根粉煮熟捞出凉水过凉加入各种调料搅拌即可

标签: #便当 #减脂 #54day

本文链接：https://www.jiayaoba.com/changhemeishi/biandangshipu/9ky6w8.html

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