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我的减脂便当🍱14day

推荐人：来源: 佳肴吧阅读: 1.45W 次大中小

我的减脂便当🍱14day的做法步骤图

Order 14 bento🍱
早餐:蔓越莓欧包+酸奶(269cal)
午餐:辣椒炒肉+柚子+圣女果+米饭(716cal)

用料

青椒	2个
猪里脊	180克
玉米油	5克
干辣椒	8个
盐	适量
大蒜	2瓣

我的减脂便当🍱14day的做法

辣椒炒肉🌶️:锅内放油烧热放蒜爆香放里脊炒至变色放入青椒干辣椒炒熟放盐即可

标签: #14day #减脂 #便当

本文链接：https://www.jiayaoba.com/changhemeishi/biandangshipu/8lvpe9.html

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