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用料
9分瘦的冻牛腩怎么搞嫩(研究中)的做法
泡 半小时一换水腌 蛋清水淀粉白胡椒迷迭香百里香生抽蚝油柱候酱 两小时以上煎 中度美拉德后铲入高压锅,锅内留油炒 先小火炒香辛料,微焦弃之,放一个洋葱碎,炒至中度焦黄压,将洋葱碎倒入压力锅,注入开水或沸汤,根据咸淡加盐。压30分钟。炖,自然泄压后放入萝卜块等蔬菜,低火20-30分钟。
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