芝麻煎饼(最新研究)
突然间想起一种味道就开始动手做起。味道非常棒喜欢的朋友快乐试试吧
白芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素a、维生素e、卵磷、脂、钙、铁、镁等营养成分;白芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用。
白芝麻中含有丰富的维生素e,能防止过氧化脂质对皮肤的危害,抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚,可使皮肤白皙润泽,并能防止各种皮肤炎症。
白芝麻还具有养血的功效,可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。
芝麻味甘、性平,入肝、肾、肺、脾经。有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体,抗衰老之功效。
可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。
用料
芝麻(熟) | 60 |
糖 | 25 |
淀粉(红薯) | 10 |
面 | 40 |
葵花籽油 | 35 |
鸡蛋 | 2个 |
牛奶 | 20 |
芝麻煎饼(最新研究)的做法
鸡蛋两个就够啦!
这面粉做东西也是很好的!
我用25克糖,因为我家宝宝小不能吃太甜的!
加甜牛奶是为了提升奶香味道。
把鸡蛋清里倒入糖搅拌均匀,但不用打发。
把芝麻,面,油,牛奶都倒入蛋液里搅拌均匀无颗粒便可。牛奶也可以多加点那样稀点饼烙的就会薄脆。
芝麻饼烙的就像烙的一样漂亮。