减肥是女生一生的课题!前段时间很火的帖子说,如果你想自杀,就去逛菜市场吧。市井生活,烟火气息,食物是最治愈的良药。假如你也很迷茫,不如从减肥开始,从自律开始…
用料
一周5天减脂午餐便当的做法
Day1 孜然鸡胸蒸南瓜➕胭脂莲藕
Day2 香煎三文鱼➕彩椒煎蛋
Day3 西兰花➕圣女果➕蒸紫薯
Day4 水果便当
Day5 厚蛋烧➕土豆泥➕什锦玉米粒
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