微波炉食谱

每年4-5月，是东海贝壳类海鲜最肥最鲜美的季节。当蛏子遇到橙子，就出现了一道崭新的菜——橙香蛏子，蛏子鲜鲜的，甜甜的，香香的，这是一道独特的风景——色香味俱全的美味。用料中等个头的蛏子12-15个新鲜橙子皮半个小葱2-3根......

我家的奶酥饼穿了“黄金铠甲”用料低筋面粉190g无盐黄油80g奶粉15g糖60g盐1-2g蓝莓干85g百利甜酒小瓶蛋黄4个穿黄金铠甲的百利蓝莓奶酥的做法料子码一码，饼干里用三个蛋黄，配方中另一个蛋黄用来刷表面蓝莓干加入百利甜......

这个燕麦饼干超级简单味道就和外面卖的燕麦酥味道一样超级棒可以做很多密封好装在罐子里天天吃～用料快熟燕麦片随意奶粉一两勺蜂蜜一点点微波燕麦小饼饼的做法首先先要一勺奶粉放在一个盘子里然后加一点点水让它融化想......

在家妈妈做的手撕鸡最好吃啦！！！毫无添加剂哟，既健康又美味！用料一整只鸡耗油花生芝麻油香菜姜大蒜紫苏超简易的手撕鸡的做法首先，把鸡肉用高压锅煮熟。晾冻后把鸡肉撕成条状。花生下油炒香然后拍碎放到撕好的鸡肉中依次加入......

用料燕麦适量蜂蜜适量面包渣适量微波炉燕麦蜂蜜球的做法材料加在一起和匀用手握成球放进微波炉叮3-4分钟......

蒸米发糕我从来没有成功过，蒸出来的永远都是黏糊糊的…索性另辟蹊径，使用微波炉，减少水分残留，还更加快捷，微波只需8分钟。感谢微波炉让我第一次做出成功的米发糕😉用料大米300g白砂糖50克酵母粉3g面粉50克水适量微波炉大......

用料南瓜1个微波炉贝贝南瓜的做法南瓜表面洗净用湿的厨房纸包住南瓜再包一层保鲜膜放进微波炉高火7~8分钟（蒂头朝下放）......

不是吹牛，这真的是微波炉效果难得胜过贵价专业机器的一回封城前囤的食材物资基本消耗殆尽了，只能没有条件创造条件，从原材料的原材料开始做起………会不会等放出去的时候连地都会种了？？？脑补一下自己老了之后，抓住路上浪费粮......

香味扑鼻用料苹果一个蜂蜜二勺微波炉蜂蜜苹果的做法苹果削皮，把核用水果刀切正方形，用手把正方形向上推出，核丢掉，放入小碗。蜂蜜两勺放入正方形，放入微波炉中加热两分钟后，把水倒掉，再热半分钟，就能吃了。小贴士用刀时小心！......

用料面条1把食用油少许水半锅微波炉干脆面的做法把面条放进锅里煮熟盘子刷油面条沥水后放进盘子微波炉加热4分钟后翻面在加热3分钟完成......

在夏天的时候依旧喜欢吃甜品……但不论是冰淇淋还是布丁，都要经历漫长的等待。而按照传统方法来烤蛋糕的话，又热得半死……然而，这道两分钟微波炉彩虹卷可以完美地解决以上问题！有没有很想试试看！？那就马上动手吧！因为真的很......

我是直接吃的，最好用来沾煎过的肉啊蔬菜啊比较好。吃不了就分装冷藏或者冷冻，下次重新加热即可。材料、半成品合集：_list/573304106794356736/面包合集：_list/471619887400247296/碱水、欧包、贝果合集：_list/573302548153......

其实是想吃串儿的～拿前一天剩的煎三文鱼热一下加点料解馋。用料三文鱼一块孜然一小勺辣椒一小勺蒜粉半小勺熟黑芝麻碎一小勺盐适量黑胡椒适量重口三文鱼的做法三文鱼不用去皮，小火煎熟担心里面没熟的话可以再放微波炉高......

用料喜欢的口味棉花糖150克，奶粉随便是什么的（50克），花生（脱衣，并要熟的带点温度）70克草莓牛杂糖的做法准备材料花生米捣碎，有点温度就可以了把棉花糖放入微波炉里转1分即可1分后，棉花糖膨胀或者你拿手触摸一下软化了就可以把......

适合健身的上班族可以快速吃的食物，糙米鸡胸肉都是好东西用料鸡胸肉卷心菜糙米辣椒酱红糖无油低脂鸡胸肉糙米汉堡的做法取两片卷心菜，洗净擦干，掰成小段备用糙米煮熟取一碗将糙米饭整形成大小一样的圆形，压实压紧，没有磨具......

玫瑰花的芬香加柠檬的清爽，独特的口感，在这个春意盎然的时节，爱上这个味道，希望分享给更多的朋友。为了健康，也为了不抢玫瑰和柠檬的风头，我的方子是低糖低油的，所以不用担心长肉肉，而且味道更清香哦。用料黄油15g鸡蛋半个糖......

自用无油薯片等脆零食代替品用料鸡胸肉块盐一丢丢胡椒一丢丢大蒜粉一丢丢微波炉鸡胸肉小脆的做法鸡胸肉绞泥越细腻越好鸡肉泥加入适量盐、胡椒、大蒜粉搅匀桌上平铺一张烘培油纸（大小取决于微波炉），取适量鸡肉泥（大约3/4......

每次吃烧烤总要点土豆片，其实自己在家做，也很方便啦！一样美味！用料土豆1个盐孜然粉辣椒粉少许植物油适量葱花少许烧烤味土豆片（微波炉版）的做法土豆去皮，切薄片，放入清水中浸泡片刻，洗去表面淀粉洗净的土豆片用厨房纸擦干，刷一......

原本是按照潘潘猫的花生牛轧糖的方子做的，但是中途自己手忙脚乱的结果不小心进了点水，没想到得到了意外的效果，入口顺滑不粘牙，又不像正宗牛轧糖那么硬，比较适合牙口不好的我~~连我们家的小动物都可以自己独立吃掉哦~~开心......

用料黄油10克微波炉软化黄油的做法冷冻黄油快速软化方法功率700W的微波炉低火3分钟即可软化到手指轻松按下就可以做面包啦小贴士做面包时懒得提前软化黄油，快捷小办法......

全过程只需5分钟的快手小甜点，下午茶美滋滋的来一小碟，想想那小日子也是甜出蜜来用料巧克力三小杯炼乳14oz无盐黄油切四片一片半厘米香草精两三滴盐1/4茶勺5分钟甜点之巧克力软糖-微波炉版chocolatefudge的做法预备步骤......

用料土豆2个丛生口蘑1包酱油1勺黄油4克胡椒盐适量小葱1根土豆炖口蘑（微波炉版）的做法准备好土豆和口蘑土豆去皮切块，蘑菇洗净沥干，都放进盘子里加入一勺酱油，放上半块黄油（大约4克），撒上胡椒盐，盖上盖子或保鲜膜，用微波炉500w加......

想吃焗饭，就用手边现有材料焗了个用料马苏里拉芝士若干紫薯1个，小紫糯米100g，生的，熟了没称四季豆150g黄瓜半根，中等大小培根，肉肠，火腿随便什么都行，70g左右土豆小圆的，一个50g左右，木耳，香菇若干，水泡发开好大好多…芝士杂蔬焗......

澳门只用桶装的翻糖糕卖，要600多一桶，贵的不要不要的，只好自己做咯…用料白色棉花糖160g糖粉大于等于300g牛油一块冷开水一点点自制翻糖糕（棉花糖版）的做法棉花糖放入瓷碗中，喷一点冷开水稍微湿润。放入微波炉小火加热三次，......

浓浓的红酒味伴随着一颗颗葡萄干的果香，你萌醉了吗！！～这只包不用揉出手套膜很省力。但是由于加入了黑麦，成品也会有嚼劲，低油少糖高纤维，超级健康有没有～由于用红酒代替了水，所以成品出炉会有浓浓的酒香。低调奢华有内涵的包就......