苦瓜籽汤

小时候上火，奶奶都是煮苦瓜籽汤给我喝。

用料  

苦瓜籽汤的做法  

1. 苦瓜洗净  对半切  把苦瓜瓤挖出。

2. 取一个小碗 把苦瓜瓤放入 放适量的水和盐  放入蒸锅  蒸大概15分钟左右。

3. 把煮出的水一口闷 当然瓜瓤也可以吃掉  随意

小贴士

苦瓜籽有凉血 消暑 清肝明目 降血糖等多种功效

一般我们吃苦瓜都是把里面的瓤取出扔掉
可以合理的利用  做到不浪费又有用