肉末黑木耳炒西兰花

用料  

肉末黑木耳炒西兰花的做法  

1. 木耳洗净泡好后切碎，与瘦肉馅一起加入适量生抽和蚝油，搅拌均匀。

2. 西兰花洗净，切成小块。

3. 倒入少许橄榄油，大蒜爆香后，倒入肉末瘦肉馅，翻炒后，加入西兰花。翻炒少许后，点入几次少量热水，西兰花去生后，即好。