西兰花 山药 木耳 炒素

清理冰箱好搭配

用料  

西兰花 山药 木耳 炒素的做法  

1. 洗净焯水

2. 洗净切成焯水

3. 泡发焯水

4. 热锅少许油，蒜炒出香味，倒入焯水后的食材，翻炒片刻

5. 加入适量清水，水量如图，差不多一碗

6. 加入一把小虾米提鲜

7. 加入生抽

8. 加入蚝油，适量盐，也可不加

9. 汤汁收干，出锅