夏天吃的清淡点清炒黑木耳西兰花

夏天吃清淡一点的菜，B爸经常说我吃的太咸 ，就听他的

用料  

夏天吃的清淡点清炒黑木耳西兰花的做法  

1. 黑木耳提前浸泡，西兰花和黑木耳事先用开水焯过

2. 锅内放一点点油，加入胡萝卜片清炒

3. 加入焯水后的黑木耳和西兰花，加一点点盐，锅边淋入少许开水

4. 装盘即可

5. 做个清爽的下粥菜

小贴士

西兰花营养成分丰富，加入胡萝卜和黑木耳的搭配，多吃蔬菜是最好的