苏蒂宝宝餐:香菇鸡翅焖饭+南瓜浓汤
咀嚼能力:12m~24m,自主进食能力:12m~24m,月龄仅供参考,根据宝宝实际情况调整食物大小。其他调味品请根据习惯使用。
用料
大米 | 20g |
土豆 | 20g |
干香菇 | 2g |
鸡翅 | 1个 |
淀粉 | 3g |
牛奶 | 100ml |
南瓜 | 30g |
干香菇一朵,用热水泡发。
泡好后切成小块,香菇水留着备用。
土豆洗净去皮,切成小块。
准备20克土豆。
鸡翅中一只洗干净,两面划几刀。
20克大米洗干净,放入鸡翅、香菇、土豆。
加入35克香菇水。
预约煮饭。
南瓜洗净去皮,切成小块。
准备30克南瓜。
蒸10分钟到软。
取出后放入料理杯,加入100克牛奶。
搅拌成糊状。
加入3克玉米淀粉,再次搅拌成糊状。
锅烧热,倒入奶糊,一边加热一边搅拌直到起大泡、变浓稠。
米饭熟后盛出来。