苏蒂宝宝餐：香菇莴笋烩饭+番茄巴沙鱼汤

咀嚼能力：18m～30m，自主进食能力：18m～30m，月龄仅供参考，根据宝宝实际情况调整食物大小。其他调味品请根据习惯使用。

用料  

苏蒂宝宝餐：香菇莴笋烩饭+番茄巴沙鱼汤的做法  

1. 炖盅加入30克大米，清洗干净后加入45克水，预约煮饭。

2. 煮好后将米饭盛出来。

3. 一朵干香菇用温水泡发。

4. 泡好后切碎，香菇水备用。

5. 莴笋洗净去皮，切成小块。

6. 准备好香菇碎和20克莴笋。

7. 锅里倒入1克油，放入香菇和莴笋翻炒。

8. 加入少许香菇水，焖煮3分钟。

9. 放入米饭翻炒均匀，到汤汁收干的时候盛出来。

10. 番茄洗净去皮，切成小块。

11. 巴沙鱼洗净，用厨房纸吸干水分后切成小块。

12. 豆腐切成小块。

13. 准备30克番茄、30克巴沙鱼、20克豆腐。

14. 锅里倒入2克油，放入番茄和豆腐翻炒。

15. 加入少许水，焖煮5分钟。

16. 开盖放入巴沙鱼和3克无添加蕃茄酱，搅拌均匀。

17. 再煮2分钟。