苏蒂宝宝餐：大小米饭+香菇莴笋丝+西梅炖肉

咀嚼能力：24m～36m，自主进食能力：18m～36m，月龄仅供参考，根据宝宝实际情况调整食物大小。

用料  

苏蒂宝宝餐：大小米饭+香菇莴笋丝+西梅炖肉的做法  

1. 大米25g小米5g放入炖盅

2. 洗干净后加入45g水，预约煮饭

3. 香菇1朵用热水泡发

4. 猪五花肉洗干净

5. 去掉皮和纯肥肉，切成大拇指指甲见方的肉块。

6. 准备35g五花肉。

7. 3颗发紫的西梅洗干净。

8. 去皮去核，切成和肉块差不多的大小。

9. 锅烧热，放入肉块，用小火翻炒。

10. 炒到明显闻到香味、肉块开始出油。

11. 加入西梅翻炒均匀。

12. 转移到炖盅内，加入40g热水（没有炖盅也可以继续在锅里炖），这个锅不用洗。

13. 炖40分钟以上，如果是不到2岁的宝宝，西梅和肉要切得更小，并且炖的时间增加一倍。

14. 莴笋去皮。

15. 擦成细丝，取30g备用。

16. 香菇泡好后取出，切成丝，香菇水备用。

17. 炒肉的锅子加热，放入莴笋和香菇丝翻炒。

18. 莴笋明显变色时加入少许香菇水，开小火焖2分钟。

19. 水干即可盛出。

20. 取出炖好的肉。

21. 再取出米饭，剩余的肉汁可以浇在饭上。