苏蒂宝宝餐:四季豆肉末焖饭+紫菜豆腐汤
咀嚼能力:18m~24m,自主进食能力:12m~24m,月龄仅供参考,根据宝宝实际情况调整食物大小。其他调味品请根据习惯使用。
用料
大米 | 25g |
小米 | 5g |
土豆 | 30g |
四季豆 | 3根(30g) |
猪里脊 | 15g |
干紫菜 | 1g |
豆腐 | 20g |
芝麻油 | 2g |
炖盅放入25克大米和5克小米,清洗备用。
土豆、四季豆、猪里脊清洗干净。
土豆去皮切块。
四季豆摘去两头,切成小段。
猪里脊剁成肉末。
准备30克土豆、30克四季豆、15克猪里脊。
也加入炖盅,再加入45克水搅拌均匀。
预约煮饭。
干紫菜1克放入水里浸泡。
再准备20克豆腐。
锅里烧水,水开后放入紫菜和豆腐,中大火煮5分钟。
盛出来淋入2克芝麻油拌匀。
米饭好后也可以盛出来。