苏蒂宝宝餐:青菜牛肉疙瘩汤+车厘子
咀嚼能力:8m~12m,自主进食能力:8m~12m,月龄仅供参考,根据宝宝实际情况调整食物大小。
用料
青菜 | 20克颗 |
牛里脊肉 | 20克 |
中筋面粉 | 15克 |
婴儿米粉 | 5克 |
车厘子 | 3颗(30克) |
芝麻油 | 2克 |
苏蒂宝宝餐:青菜牛肉疙瘩汤+车厘子的做法
青菜和牛里脊清洗干净。
青菜取20克嫩叶部分,切小一点。
20克牛里脊切小块。
放入拉拉神器。
处理成碎末状。
准备15克中筋面粉和5克婴儿米粉。
加入30克水。
搅拌成图中稠度,水量可以调整。
小半锅水煮开后开小火。
将面糊倒在漏勺上。
用另一个勺子辅助挤进锅里。没有漏勺也可以用勺子慢慢挖。
全部处理完后放入青菜和牛肉碎。
开中小火煮3分钟。
盛出来后加入2克芝麻油拌匀。
3颗车厘子洗净去核。
切成小块当手指食物。