苏蒂宝宝餐：西兰花炒馒头丁+南瓜浓汤

咀嚼能力：18m～24m，自主进食能力：12m～24m，月龄仅供参考，根据宝宝实际情况调整食物大小。

用料  

苏蒂宝宝餐：西兰花炒馒头丁+南瓜浓汤的做法  

1. 西兰花洗干净切下最小的朵。

2. 取20克西兰花和一个宝宝馒头。

3. 一起蒸15分钟。

4. 南瓜、土豆、洋葱洗净去皮，切成小块。

5. 准备30克南瓜、20克土豆、10克洋葱。

6. 放入拉拉神器处理成碎末。

7. 锅烧热倒入2克油，放入蔬菜碎翻炒。

8. 加入小半锅水，小火焖10分钟。

9. 鸡蛋分离出蛋清和蛋黄。

10. 蒸好的馒头切成块。

11. 蛋黄打散，放入馒头块四面沾上蛋黄。

12. 再放入西兰花搅拌均匀。

13. 煮好的蔬菜取出，用料理棒打成浓汤。

14. 锅里刷开1克油。

15. 放入馒头丁，开小火保持不动，底部微黄时逐一翻面。

16. 两面都金黄时取出当手指食物。