苏蒂宝宝餐：南瓜紫薯饼+牛肉炒西兰花

咀嚼能力：10m～18m，自主进食能力：8m～18m，月龄仅供参考，根据宝宝实际情况调整食物大小。

用料  

苏蒂宝宝餐：南瓜紫薯饼+牛肉炒西兰花的做法  

1. 南瓜和紫薯洗净去皮。

2. 切成小粒，准备20克紫薯和10克南瓜备用。

3. 蒸20分钟至熟软。

4. 取出压成混合的薯泥。

5. 加入15克中筋面粉和20克水。

6. 搅拌成粘稠的糊状。

7. 锅烧热，倒入1克植物油刷开。

8. 舀入面糊，压薄。

9. 底面凝固可以晃动时翻面。

10. 两面都熟了之后取出当手指食物。

11. 牛肉和西兰花洗干净。

12. 30克牛肉剁碎。

13. 加入2克玉米淀粉和1克植物油，抓匀放置一会儿。

14. 西兰花切小，准备20克西兰花。

15. 锅烧热，倒入1克植物油，放入西兰花翻炒。

16. 再放入牛肉炒散。

17. 牛肉变色后加入略多的水，小火焖煮10分钟。

18. 可以带点汤汁盛出。