苏蒂宝宝餐:黑米饭+西芹胡萝卜烩豆干
咀嚼能力:12m~36m,自主进食能力:12m~36m,月龄仅供参考,根据宝宝实际情况调整食物大小。其他调味品请根据习惯使用。
用料
大米 | 20g |
黑米 | 10g |
西芹 | 30g |
胡萝卜 | 20g |
豆干 | 25g |
干贝 | 3g |
油 | 3g |
苏蒂宝宝餐:黑米饭+西芹胡萝卜烩豆干的做法
大米20克黑米10克清洗干净。
加入40克水,预约煮饭。
干贝3颗温水泡发。
撕开备用。
胡萝卜和西芹洗净,去掉硬的皮,切成大块。
豆干切成块。
准备30克西芹、20克胡萝卜和25克豆干。
放入拉拉神器处理成较大的碎块。
锅里倒入3克油,放入干贝、西芹、胡萝卜、豆干翻炒。
加少许水,小火焖4分钟。
带汤汁盛出来。
米饭好了也盛出来。