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苏蒂宝宝餐:香蕉山药南瓜软饼+炖蛋

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苏蒂宝宝餐:香蕉山药南瓜软饼+炖蛋的做法图解 做法步骤

咀嚼能力:10m~18m,自主进食能力:12m~18m,月龄仅供参考,根据宝宝实际情况调整食物大小。

用料  

中筋面粉 15克
铁棍山药 20克
南瓜 40克
香蕉 30克
鸡蛋 1个
植物油 1克

苏蒂宝宝餐:香蕉山药南瓜软饼+炖蛋的做法  

  1. 铁棍山药洗净去皮。

    苏蒂宝宝餐:香蕉山药南瓜软饼+炖蛋的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 切成薄片,注意用保鲜膜或一次性手套包住手。

    苏蒂宝宝餐:香蕉山药南瓜软饼+炖蛋的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 南瓜去皮去瓤。

    苏蒂宝宝餐:香蕉山药南瓜软饼+炖蛋的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 也切成薄片。

    苏蒂宝宝餐:香蕉山药南瓜软饼+炖蛋的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 准备20克山药和40克南瓜。

    苏蒂宝宝餐:香蕉山药南瓜软饼+炖蛋的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 一个鸡蛋洗净后充分打散。

    苏蒂宝宝餐:香蕉山药南瓜软饼+炖蛋的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 加入60克温水,继续打均匀。

    苏蒂宝宝餐:香蕉山药南瓜软饼+炖蛋的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 捞掉泡沫,盖上盖子。

    苏蒂宝宝餐:香蕉山药南瓜软饼+炖蛋的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 和南瓜山药一起15分钟。

    苏蒂宝宝餐:香蕉山药南瓜软饼+炖蛋的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 蒸熟后把南瓜山药放入研磨碗,再加入30克香蕉。

    苏蒂宝宝餐:香蕉山药南瓜软饼+炖蛋的做法图解 做法步骤 第11张
  11. 一起碾压成粗糙的泥。

    苏蒂宝宝餐:香蕉山药南瓜软饼+炖蛋的做法图解 做法步骤 第12张
  12. 加入15克中筋面粉。

    苏蒂宝宝餐:香蕉山药南瓜软饼+炖蛋的做法图解 做法步骤 第13张
  13. 搅拌成均匀的面糊

    苏蒂宝宝餐:香蕉山药南瓜软饼+炖蛋的做法图解 做法步骤 第14张
  14. 锅烧热,倒入1克植物油刷开。

    苏蒂宝宝餐:香蕉山药南瓜软饼+炖蛋的做法图解 做法步骤 第15张
  15. 倒入面糊摊开,可以稍微压薄一点。

    苏蒂宝宝餐:香蕉山药南瓜软饼+炖蛋的做法图解 做法步骤 第16张
  16. 底部凝固后小心地翻面。

    苏蒂宝宝餐:香蕉山药南瓜软饼+炖蛋的做法图解 做法步骤 第17张
  17. 两面都烙到发黄凝固即可。

    苏蒂宝宝餐:香蕉山药南瓜软饼+炖蛋的做法图解 做法步骤 第18张
  18. 取出切成小块。

    苏蒂宝宝餐:香蕉山药南瓜软饼+炖蛋的做法图解 做法步骤 第19张
  19. 炖蛋取出放凉。

    苏蒂宝宝餐:香蕉山药南瓜软饼+炖蛋的做法图解 做法步骤 第20张

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