大人小孩抢着吃，番茄🍅烧🥚蛋

最家常菜，大人小孩百吃不厌，吃法千萬种，这种最适合全家食用，无盐，无糖，因为调料，酱油都己经不少糖和盐，吃出健康才是无价财富

用料  

大人小孩抢着吃，番茄🍅烧🥚蛋的做法  

1. 食材准備中，该洗的洗，该切的切

2. 将不粘锅烧热，放入适量食用油烧热

3. 打入整个鸡蛋香煎

4. 煎到两面金黄色即可，取出放入碗内备用

5. 加入葱头爆香

6. 加入番茄

7. 盖上锅盖煮到软出汁，大约几分鐘

8. 味好美辣椒调味汁2勺，美极鲜2勺，白胡椒粉少许，加入清水2勺

9. 掀开锅盖，番茄己经煮软

10. 加入调好的酱汁，

11. 加入煎好鸡蛋

12. 加入青椒

13. 咕嚕咕嚕几分鐘

14. 盛出碗内，真是好味道，重要下饭，都吃一碗，太饱，赶緊去散步，七分饱，有益健康