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苏蒂宝宝餐:番茄花菜蝴蝶面+鸡肉糕+甜瓜

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 7.64K 次
苏蒂宝宝餐:番茄花菜蝴蝶面+鸡肉糕+甜瓜的做法图解 做法步骤

咀嚼能力:10m~18m 自主进食能力:12m~18m 月龄仅供参考,根据宝宝实际情况调整食物大小。

用料  

番茄 20克
花菜 10克
蝴蝶面 20克
植物油 2克
里脊 30克
玉米淀粉 3克
甜瓜 30克

苏蒂宝宝餐:番茄花菜蝴蝶面+鸡肉糕+甜瓜的做法  

  1. 鸡里脊清洗干净

    苏蒂宝宝餐:番茄花菜蝴蝶面+鸡肉糕+甜瓜的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 取90克绞成肉泥

    苏蒂宝宝餐:番茄花菜蝴蝶面+鸡肉糕+甜瓜的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 加入9克淀粉和9克清水(肉泥:淀粉:水=10:1:1)

    苏蒂宝宝餐:番茄花菜蝴蝶面+鸡肉糕+甜瓜的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 搅拌均匀

    苏蒂宝宝餐:番茄花菜蝴蝶面+鸡肉糕+甜瓜的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 放入可以的容器里,这里我用的是辅食硅胶冰格

    苏蒂宝宝餐:番茄花菜蝴蝶面+鸡肉糕+甜瓜的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 手指沾水,抹平表面

    苏蒂宝宝餐:番茄花菜蝴蝶面+鸡肉糕+甜瓜的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 蒸20分钟

    苏蒂宝宝餐:番茄花菜蝴蝶面+鸡肉糕+甜瓜的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 花菜和番茄洗净

    苏蒂宝宝餐:番茄花菜蝴蝶面+鸡肉糕+甜瓜的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 花菜取花的部分

    苏蒂宝宝餐:番茄花菜蝴蝶面+鸡肉糕+甜瓜的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 番茄去皮切成小块

    苏蒂宝宝餐:番茄花菜蝴蝶面+鸡肉糕+甜瓜的做法图解 做法步骤 第11张
  11. 准备10克花菜,10克番茄,20克蝴蝶面

    苏蒂宝宝餐:番茄花菜蝴蝶面+鸡肉糕+甜瓜的做法图解 做法步骤 第12张
  12. 锅烧热,倒入2克植物油

    苏蒂宝宝餐:番茄花菜蝴蝶面+鸡肉糕+甜瓜的做法图解 做法步骤 第13张
  13. 放入番茄和花菜翻炒

    苏蒂宝宝餐:番茄花菜蝴蝶面+鸡肉糕+甜瓜的做法图解 做法步骤 第14张
  14. 倒入小半锅水烧开

    苏蒂宝宝餐:番茄花菜蝴蝶面+鸡肉糕+甜瓜的做法图解 做法步骤 第15张
  15. 水开后放入蝴蝶面,转中小火煮15分钟

    苏蒂宝宝餐:番茄花菜蝴蝶面+鸡肉糕+甜瓜的做法图解 做法步骤 第16张
  16. 甜瓜去皮去瓤,切成小块

    苏蒂宝宝餐:番茄花菜蝴蝶面+鸡肉糕+甜瓜的做法图解 做法步骤 第17张
  17. 鸡肉糕蒸好后取出,这餐只需要1/3,剩余的冷冻保存

    苏蒂宝宝餐:番茄花菜蝴蝶面+鸡肉糕+甜瓜的做法图解 做法步骤 第18张
  18. 蝴蝶面煮好后也可以盛出(尝一下花菜是不是软烂了)

    苏蒂宝宝餐:番茄花菜蝴蝶面+鸡肉糕+甜瓜的做法图解 做法步骤 第19张

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