炸鸡排
用料
鸡胸肉 | 2块 |
鸡蛋 | 1个 |
盐 | 适量 |
黑胡椒粉 | 适量 |
面粉 | 适量 |
生抽 | 4勺 |
辣椒粉 | 适量 |
姜,蒜 | 两片,2瓣 |
柠檬 | 半个(我用青桔代替了) |
小苏打,泡打粉 | 一点点 |
炸鸡排的做法
鸡胸肉切成两片,用刀背敲打一下,腌的时候更入味。加入黑胡椒,姜蒜,柠檬,辣椒粉,生抽腌制4小时以上。(要是着急吃的话,我试过腌了两个小时的也还可以)
然后准备面糊(水,面,鸡蛋混合成糊),面粉。还有跟小高姐学的在面粉里加入盐,小苏打,泡打粉再加入适量水用手搓出小面片。这样炸鸡会有酥脆的黄金外衣~腌好的鸡肉依次沾上干面粉,面糊和面片分。油温180°炸4分钟左右,看颜色差不多了捞出来就行了。我自己又弄了一个芝士夹心的,就是把一分为二的鸡胸肉中间加上芝士再用牙签串起来,防止芝士漏。超好吃,不蘸酱或者蘸上番茄酱和甜辣酱
用剩下的面糊和家里的蔬菜做了炸物,杏鲍菇,鱼饼,胡萝卜,青椒超级好吃
小贴士
1.腌制鸡胸肉的调料看自己喜欢,生抽,姜,胡椒是底味,其他随意