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![教你素食，菠萝饭怎么做,素食，菠萝饭的详细做法]()
和人交往，要知道别人的短处和长处不要用别人的短处来相处和考验别人，否则你永远不能理解别人的心🌹用料菠萝半个糯米适量豌豆适量胡萝卜半根冰糖适量葡萄干适量盐适量青菜梗5根素食，菠萝饭的做法🌴菠萝饭🌴🌾材料；糯米，菠......
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![简单又营养的「圆满素食」甘甜滋润丨排毒养心粥做法大全]()
吃一段时间味道重的，可以来点排毒养心的食品。今天的这款排毒养心汤，排毒养颜还减肥，瘦的增肥胖的减肥，谁吃谁知道O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料老藕（或山药）一节薏米30克（头天晚上泡好）红豆30......
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![如何制作葱油花生芽才好吃 葱油花生芽做法步骤图解]()
用料花生芽1把葱3根蒸鱼豉油5勺盐适量葱油花生芽的做法花生芽洗净盐水焯熟切葱花烧热蒸鱼豉油加葱花浇汁在焯熟的花生芽上再撒一些葱花出锅......
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![简单又营养的素食，马蹄莲藕蒸豆腐做法大全]()
做一个脾气好的人，是对自己的宽容做一个脾气好的人，是对他人的关爱脾气越好福气越多，人生之路越顺利用料水豆腐适量马蹄适量莲藕适量松子适量豉油适量鲜花菇适量油豆腐适量植物油适量鲜蔬粉适量面粉适量素食，马蹄莲藕蒸豆......
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![简单又营养的健康素食清肠减脂去油腻零卡路里木耳炒虫草花做法大全]()
我有定期吃素的习惯，我的素食菜单都是自己创造，自己搭配的。我追崇轻食，喜欢遵从食物的原汁原味，一般只放油和盐，不加其他调料，作出的食物也是好吃，欢喜。广东人喜欢用虫草花来煲汤，蒸鸡，蒸肉饼。虫草花滋补身体，提高免疫力，抗癌......
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![简单又营养的「圆满素食」晶莹剔透丨水晶饺做法大全]()
大家还记得之前我们学做过水晶包吧，今天我们来学做水晶饺，一样的晶莹剔透！而且我们还会学习一个超级简单而万无一失的擀皮方法，一起来做吧O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料澄粉（小麦淀粉）适量（如......
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![简单又营养的素食，西兰花植物蛋白肠做法大全]()
人间本无事，庸人自扰之。一生伤害我们自己最深的，就是我们自己啊。160320布里斯班用料西兰花适量植物蛋白素肠2根胡萝卜半根玉米粒小半碗竹盐适量蘑菇精适量植物油少许香油少许素食，西兰花植物蛋白肠的做法1、西兰花浸泡......
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![教你青椒豆干超美味怎么做,青椒豆干超美味的详细做法]()
新婚小夫妻的家常晚餐⸜₍๑•⌔•๑ ₎⸝用料豆腐干5片青椒一个胡萝卜一小根生姜五片生抽一勺老抽一点点十三香半勺盐适量淀粉半勺青椒豆干超美味的做法豆干切小条，切薄点胡萝卜切小条，切细点青椒切丝生姜切片(吃的时......
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![简单又营养的减脂餐—荞麦蔬菜汤面做法大全]()
蔬菜按照喜好来哈用料荞麦面1把鸡蛋1个金针菇小白菜若干减脂餐—荞麦蔬菜汤面的做法准备食材水开转小火，打入一个鸡蛋，慢慢煮至定型，再转大火煮熟，一个完整的荷包蛋就好啦然后把面放进去，煮几分钟如图所示，调个料汁蔬菜也煮......
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![简单又营养的「圆满素食」香甜松脆丨香甜玉米饼做法大全]()
大家早餐吃惯了包子馒头，有没有想要换个口味？今天我们就来学做一款营养健康的小吃——香甜玉米饼。它金黄润泽，口感松脆，早餐来一份这样的玉米饼，一下子就精力充沛了呢！下面我们一起来做香喷喷的玉米饼吧O(∩_∩)O欢迎转发......
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![简单又营养的担担酱+酥脆土豆这组合，真的怎么吃都吃不够！做法大全]()
食物的搭配是门玄学，有些味道单吃很精彩，但和其他食材放在一起就会失去原有的光彩。也有一些平平无奇的味道，放在一起却令人赞不绝口。最近我就在思考有没有哪两种自己本身就很爱的食物，是能摆在一起的，说不定有意外惊喜！于......
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![素食制品的食谱与做法，素食制品怎么做更好吃]()
用料素食鸡排适量素食鸡块适量素食锅包肉适量素食鸡柳适量素食排骨适量素食羊肉适量素食牛排适量素食羊排适量素食猪排适量谷物果蔬汁粉适量蛋糕粉适量蔬果适量五香粉适量花椒粉适量辣椒粉适量黑白芝麻适量大酱适量白......
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![简单又营养的节气蔬食~小满~丝瓜圆子汤💖一口沦陷做法大全]()
这个季节的丝瓜，清甜嫩滑。吃多少都不够。经典的丝瓜圆子汤，用纯素食材来做。某先生评价：好鲜，比肉圆子还鲜😊用料丝瓜1根豆腐1块杏鲍菇2个葛根粉20克生姜2厘米酱油，海盐，赤砂糖少许松茸鲜蔬粉1小勺枸杞子几粒节气蔬食~小满......
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![简单又营养的番茄炒土豆（素食控）做法大全]()
人人都爱的土豆外加人人都爱的番茄么么生活真美好用料番茄1中只土豆1大只豆瓣酱1汤匙尖尖葱姜蒜番茄炒土豆（素食控）的做法番茄随意切~土豆切片适量葱姜蒜切好备用，因为是晚饭做的，就没有放姜。葱姜蒜爆锅后，下土豆大火翻炒......
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![酱烧扁豆的食谱与做法，酱烧扁豆怎么做更好吃]()
虽然是素菜，但味道和下饭的程度不输肉菜哦，做过好多回，实在是心头好~用料扁豆一斤或少点蚝油1大勺大料3颗老抽1大勺盐半小勺白糖半勺蒜末多点更好吃清水小半碗酱烧扁豆的做法扁豆洗净，切菱形片；锅中放油，加大料炒香；加入扁豆......
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![简单又营养的蛋奶素 无五辛 卤万物做法大全]()
用料吉得利卤肉调料1包糖生抽盐姜两片厚的蛋奶素无五辛卤万物的做法锅中小火，放油（煎两个蛋的量）煎姜到有点干。倒入白糖，要比油少，小火到糖咕嘟冒大泡（上色用，火候过了会发苦，火候不到上不动色）。把卤料包无纺布打开，倒卤料进......
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![简单又营养的青椒炒笋片（低脂素食）做法大全]()
用料青椒个笋盐克酱油豆腐干青椒炒笋片（低脂素食）的做法袋装竹笋切片，青椒切小块，豆腐干切片。锅里放入花生米那么多的油，放入两粒花椒，烧热，等花椒出香味了，将笋片，青椒，豆腐干放入，翻炒，倒入盐，酱油，炒熟即可。......
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![简单又营养的素炒冬瓜|冬瓜这么简单做也能好吃鲜掉眉毛！做法大全]()
夏天家属不想吃肉不想吃油腻的，那我就变着法子做各种素菜。简单又好吃，两个人一大盘抢着吃哈哈。用料冬瓜适量蒜2瓣盐少许虾米1把小米辣1根鸡精少许猪油适量素炒冬瓜|冬瓜这么简单做也能好吃鲜掉眉毛！的做法蒜切成片，小米......
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![教你贝贝南瓜吃法大全怎么做,贝贝南瓜吃法大全的详细做法]()
2022年5月的上海，被继续封控在家的上海市民每一位都是中华小姐姐当家潜力股。团购的贝贝南瓜量巨大，以前每次都是买了放破壁机里打奶香南瓜糊糊的。这次就变着法子来消耗一下贝贝库存。1.法式烤南瓜，需要烤箱和空气炸锅，......
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![简单又营养的这样吃纯素食也是高大上做法大全]()
其实吃素并非就不好吃，只要搭配好，也是能吃道好美味，营养均匀，但在炒素菜最好搭配一些坚果类一起做，互补比此缺陷，假如这道菜没有搭配核桃的，就吃起来有点寒，配几个核桃这道菜就好温和，吃起来感觉好味道这个是例盘量，大约二人吃......
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![教你素食（仅记录）怎么做,素食（仅记录）的详细做法]()
用料杂粮杂豆，蔬菜水果适量素食（仅记录）的做法千张，豆芽菜，白玉菇，豌豆，紫甘蓝，菠菜，西红柿贝贝南瓜，胡萝卜，亚麻籽三色糙米，胡萝卜，杏鲍菇，白玉菇，裙带菜，菠菜无聊的笨拙的手南瓜，鹰嘴豆，青菜，胡萝卜，金针菇，紫菜，红枣米豆腐，白玉菇，西兰花，玉......
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![教你低脂纯素-白豆糕怎么做,低脂纯素-白豆糕的详细做法]()
按照传统绿豆糕的制作工艺，将就家里食材改良的白豆糕。用料小白豆/贵州叫团豆500克龙舌兰蜜50克亚麻籽粉50克低脂纯素-白豆糕的做法白豆提前加清水浸泡5小时以上或者晚上睡觉前泡上第二天用沥干水分放入电饭锅加适量清......
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![简单又营养的老北京的新滋味之白玉芥末卷(娃娃菜芥末墩)做法大全]()
用料娃娃菜800g芥末粉120g绵白糖40g欣和米醋30g欣和苹果醋60g小米醋30g盐20g老北京的新滋味之白玉芥末卷(娃娃菜芥末墩)的做法娃娃菜剥片洗净，锅内烧开水一次加入3片娃娃菜，焯8秒后捞起沥干。调汁：除芥末粉外的调料混合......
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![简单又营养的「印式炸豆圈」Medu Vada/Vadai做法大全]()
小时候每个午后都会有个老人推着脚踏车来到住宅区叫卖。脚踏车后座有个超大的玻璃箱子，里边是一格一格的各式各样的印度零食小吃，有花生，有粗的细的油炸香辣面条。给两毛钱老人会拿一张报纸，卷成火炬状，然后让你选格子里的......
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![简单又营养的价值￥2.99 的椒香北豆腐做法大全]()
私人菜单难吃勿喷用料北豆腐1块葱蒜椒若干价值￥2.99的椒香北豆腐的做法焯水切料爆锅翻炒吃吃成本不到三块钱小贴士又是吃糠咽菜的一天蛋白质必不可少......
