戚风蛋糕卷（少油少糖版）
用料
| 鸡蛋 | 4个 |
| 低筋面粉 | 60克 |
| 牛奶 | 50克 |
| 色拉油 | 50克 |
| 糖（蛋黄） | 15克 |
| 细砂糖（蛋白） | 30克 |
| 柠檬汁 | 几滴 |
戚风蛋糕卷（少油少糖版）的做法
必备材料
![戚风蛋糕卷（少油少糖版）的做法步骤图 第2张]( "戚风蛋糕卷（少油少糖版）的做法步骤图 第2张")
必备工具
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蛋清蛋黄分离
![戚风蛋糕卷（少油少糖版）的做法步骤图 第4张]( "戚风蛋糕卷（少油少糖版）的做法步骤图 第4张")
蛋黄先混合糖
![戚风蛋糕卷（少油少糖版）的做法步骤图 第5张]( "戚风蛋糕卷（少油少糖版）的做法步骤图 第5张")
混合牛奶和油
![戚风蛋糕卷（少油少糖版）的做法步骤图 第6张]( "戚风蛋糕卷（少油少糖版）的做法步骤图 第6张")
充分搅混
![戚风蛋糕卷（少油少糖版）的做法步骤图 第7张]( "戚风蛋糕卷（少油少糖版）的做法步骤图 第7张")
低筋面粉过筛，z型混合
![戚风蛋糕卷（少油少糖版）的做法步骤图 第8张]( "戚风蛋糕卷（少油少糖版）的做法步骤图 第8张")
蛋白加柠檬汁加加1/3细砂糖打发
![戚风蛋糕卷（少油少糖版）的做法步骤图 第9张]( "戚风蛋糕卷（少油少糖版）的做法步骤图 第9张")
起纹路后继续加1/3细砂糖继续打，纹路变明显后加入剩余的1/3细砂糖
![戚风蛋糕卷（少油少糖版）的做法步骤图 第10张]( "戚风蛋糕卷（少油少糖版）的做法步骤图 第10张")
打发至纹理清晰，拉起打蛋抽有尖尖的角
![戚风蛋糕卷（少油少糖版）的做法步骤图 第11张]( "戚风蛋糕卷（少油少糖版）的做法步骤图 第11张")
打发好蛋白以后之后动作要加快，怕消泡。把1/3的蛋白加入蛋黄面糊，以切扳手法搅匀
![戚风蛋糕卷（少油少糖版）的做法步骤图 第12张]( "戚风蛋糕卷（少油少糖版）的做法步骤图 第12张")
蛋黄糊颜色变浅，之后把面糊倒进蛋白里
![戚风蛋糕卷（少油少糖版）的做法步骤图 第13张]( "戚风蛋糕卷（少油少糖版）的做法步骤图 第13张")
倒进蛋白后的面糊继续以切扳手法搅匀，同时开启烤箱预热。160℃烤25分钟。
![戚风蛋糕卷（少油少糖版）的做法步骤图 第14张]( "戚风蛋糕卷（少油少糖版）的做法步骤图 第14张")
颜色变得更浅
![戚风蛋糕卷（少油少糖版）的做法步骤图 第15张]( "戚风蛋糕卷（少油少糖版）的做法步骤图 第15张")
赶紧装盘刮平
![戚风蛋糕卷（少油少糖版）的做法步骤图 第16张]( "戚风蛋糕卷（少油少糖版）的做法步骤图 第16张")
进入烤箱
![戚风蛋糕卷（少油少糖版）的做法步骤图 第17张]( "戚风蛋糕卷（少油少糖版）的做法步骤图 第17张")
出烤箱后把油布换成油纸放凉，之后就是卷卷定型
![戚风蛋糕卷（少油少糖版）的做法步骤图 第18张]( "戚风蛋糕卷（少油少糖版）的做法步骤图 第18张")
定型以后的卷卷
![戚风蛋糕卷（少油少糖版）的做法步骤图 第19张]( "戚风蛋糕卷（少油少糖版）的做法步骤图 第19张")
小贴士
1.打蛋清的盆一定要无油无水
2.不是分蛋清高手建议使用分单器
3.没有瓶装柠檬汁可用鲜柠檬汁或者加几滴白醋也是可以提升蛋白稳定性
4.油布可以重复使用但蛋糕卷塑形还是油纸更好
5.口感上戚风卷比戚风蛋糕好，烤制时间也稍短一些，可以单做蛋糕卷也可以撘配奶油水果制作浮云卷。
