少糖版的正宗食谱

小宝宝爱吃饼干，可外面的不放心，有的油多糖多，吃着不健康，自己尝试了少糖的，还不错！主要减少了一般做法中蛋黄里加的糖，宝宝还是少吃点糖的好。用料低筋面粉50克蛋白2个蛋黄2个细砂糖30克裱花袋1个手指饼干(幼儿少糖版）的做法......

闲暇时喜欢做各样点心，尤其成品完成后的喜悦和家人津津有味的品尝，这就是爱的味道。很享受这种感觉。用料普通面粉200克鸡蛋3个（140克左右）泡打粉5克糖100克麦芽糖100克水40克黑白芝麻20克葡萄干20克玉米淀粉少许花生油适......

平时做6寸少糖少油纯蛋糕，吃多了想变个花样，红糖试一试用料鸡蛋5个（65g一个）低筋粉90克生粉8克牛奶60克植物油40克白砂糖蛋清35克红砂糖蛋黄15克8寸少油少糖版红糖鸡蛋糕（第一次尝试）的做法平时都是做6寸，比较稳，第一次做8寸......

这个是NYCCheesecake蛋糕～我改了一下菜谱，然后做成的～就是糖量减少，然后蛋的用量一共两个，做出来超酸甜的，我觉得喜欢酸的妹子可以试试！这个方子适合6寸的模具～然后步骤图片后补哈！用料消化饼干100克黄油38克奶油奶酪250克柠檬......

突然发现入手的面包机可以做肉松，马上撸起来用料瘦肉500克白芝麻25克酱油30克食用油20克白砂糖30克盐6克姜适量卤料包（花椒，八角，草果，香叶，桂皮）1包少油少糖版自制肉松的做法瘦肉顺纹路切开，如冷水锅焯一下，焯肉的水剔去表面......

我儿子很小的时候，刚长牙的时候没有什么东西可以吃，那时候还没出来什么手指饼干啊，让他就是磨牙的东西，然后呢我就在想用什么东西让他就是很细很脆的那种，我就想起来了，用这个面条机做的这个酥条，只要孩子长牙就可以吃。嗯他......

有时候一道美食，就是一个人当时的心情，做这道拔丝山药时，我心情是甜甜的，陪你好好吃饭，😁用料水2勺山药2根油一些冰糖1勺少糖版拔丝山药的做法山药焯水2分钟捞起过凉水过完凉水的山药，捞起过完凉水的山药撒淀粉，拌匀锅里放多......

少糖版曲奇饼干，酥酥脆脆，隔壁小孩馋哭了👏用料细砂糖55克鸡蛋2个黄油180克蔓越莓50克蛋糕粉300克少糖版下午茶蔓越莓曲奇的做法黄油室温软化加入糖粉打至像羽毛般蓬松妆加入全蛋液打均匀蔓越莓切碎将蛋糕粉过筛至黄油......

整理冰箱发现一包红豆，然后就开始折腾了半天，其实我不吃红豆糕，绿豆糕的😢用料红豆300克红糖少许蜂蜜50克水2000毫升猪油适量红豆糕（少油少糖版）的做法红豆放进电压力锅中煮熟（水要盖过红豆3厘米，红豆比绿豆更难煮烂，所以水要......

很常规的吐司配方，油和糖比较少，吃起来更健康。我是做来给我家一岁三个月的宝宝吃的，孩子很喜欢吃！未经允许不得转载，否则会追究法律责任。用料高筋面粉250克牛奶90-100克鸡蛋1个糖20-25克黄油20克干酵母5克盐0.5克基础版......

外面买的琥珀核桃糖太多了，自己做，更放心。用料核桃200克清水半碗糖一把冰糖一把少糖版琥珀核桃的做法半袋核桃，楼上现成的核桃仁，估计有200克。一碗多。奶锅水开，煮三分钟捞出来过两次清水170度烤13分钟，有的配方写180度，我......

想吃布朗尼，但又觉得原配方太腻，太甜，自己就动手把原配方改动一下，减糖，减巧克力，加了牛奶，出来的成品竟然也不错😜但忘了拍步骤图了，下次做再补上吧现在只好用原料图来暂代一下。用料黑巧克力120克黄油100克玉米油15克鸡蛋3......

这款红糖开花馒头，散发淡淡的牛奶香味，口感松软、细腻、香甜，比面包还好吃。本方减少了红糖的用量，馒头颜色稍稍浅了一些，但红枣本身有甜味，所以吃起来也是甜滋滋的，喜甜的朋友可以加量。用料中筋面粉500克红糖60克（喜欢吃甜......

枣糕是人见人爱的一道传统点心，还记得小时候路过点心铺闻到那阵阵枣糕的香甜味，真是口水都要流出来啦！其实枣糕并不难做，我经过几次试验，确定了下面这个简单好做的方子，只要注意几个关键点几乎零失败！用料红枣(干、不去核)15......

少糖版用料①蛋糕鸡蛋（蛋白蛋黄分离）4个牛奶40克低筋面粉40克玉米油40克细砂糖15克②奶油奶油200-250克糖15g奶油蛋糕卷（少糖版）的做法面糊：牛奶、油、蛋黄混合，充分搅打均匀；筛入低粉，搅拌均匀（勿过度搅打）。蛋白糊：蛋白一次性......

独家配方包学包会少糖少油健康版用料排骨500克（1斤）陈醋1汤勺冰糖2颗姜片10片料酒3小勺大葱半根老抽酱油1汤勺盐1小勺干辣椒5个八角2颗茴香1小把花椒1小把少糖版糖醋排骨的做法准备葱姜蒜，干辣椒，茴香，八角，花椒近来发现炖......

这是一道去除了郫县豆瓣酱的油腻，减少了白糖用量，依旧美味的健康版鱼香肉丝。用料鸡胸肉/里脊肉150克莴笋250克木耳若干朵胡萝卜(选用)1/2根青椒2-3个调味料：剁辣椒2大勺生姜2片大蒜2瓣料酒1大勺生抽(鱼香汁)2大勺白糖(......

喜欢紫薯的味道，喜欢紫薯梦幻的颜色，只是……花青素太不安分了，所以紫薯蛋白糖的颜色跟想象的有些差距。不少人都觉得蛋白糖太甜了，这次泰羊妈妈在原来做蛋白糖的方子上减去了将近一半的糖，做出来也很成功，蛋白霜很稳定。用......

家里老人小孩都不想吃凉水果做派是最好的方法👍现在水果含糖量高，所以派皮和馅料都没放糖，派皮里放了酸奶，糖分也足够了。用料派皮面粉400克鸡蛋1个酸奶50克植物油150克酵母3克馅料苹果4个肉桂粉1勺黄油10克配料鸡蛋（抹面......

提拉米苏属于很随意的家庭甜品，很多种方子试下来开发了这种应该是最快手清爽的方子，要用到铁塔的马斯卡彭淡奶油，粉红色盒子的，淡奶油本身含有30%的马斯卡彭，直接做成提拉米苏不再单加额外的马斯卡彭奶酪，口感非常清爽，而且......

小白刚刚买了烤箱激动中！做了最简单的枣泥蛋糕，减少了糖和油的用量，做起来微微带点甜味，没有店里买的那么甜，枣子的味道比较浓~用料鸡蛋4个低筋面粉200克白糖150克枣25颗植物油85毫升泡打粉7克小苏打7克少油少糖版【枣泥蛋......

用料鸡蛋4个低筋面粉60克牛奶50克色拉油50克糖（蛋黄）15克细砂糖（蛋白）30克柠檬汁几滴戚风蛋糕卷（少油少糖版）的做法必备材料必备工具蛋清蛋黄分离蛋黄先混合糖混合牛奶和油充分搅混低筋面粉过筛，z型混合蛋白加柠檬汁加加1/3......

做到一半才想起来我只有糯米粉，没有粘米粉，好吧，就这样继续往前做吧。用料干红豆300克红糖150克植物油20克纯净水1000克山药250克糯米粉100克熟白芝麻100克冲着山药红豆月饼去的，最后做成了芝麻山药豆大福，将错就错很好吃，......

用料糯米粉100克玉米淀粉25克白糖10克奶粉15克牛奶150克玉米油10克红糖25克热水40克黄豆粉30克糯米凉糕—少糖版（辽宁的做法玉米粉淀粉糖奶粉牛奶混合搅拌均匀后加玉米油搅拌蒸锅蒸20分钟然后做馅：红糖加热水搅拌融化过......

30升的烤箱可以一次烤2个，少糖少油用料蛋黄糊蛋黄7个糖20克色拉油55克凉开水或牛奶70克低筋面粉110克蛋白霜蛋清7个柠檬汁几滴糖90克戚风蛋糕（8寸➕6寸）少油少糖版的做法准备材料，在蛋清中加入几滴柠檬汁用电动打蛋器将蛋......