担心宝贝摄入的食物种类不够营养不均衡,跟萱妈一起动手制作这道美味又营养的菜吧
用料
兔肉 | 150g |
胡萝卜 | 一根 |
莴笋 | 半根 |
香菇 | 8朵 |
藕 | 一节 |
鸡蛋 | 两个 |
盐 | 少许 |
生抽 | 少许 |
什锦兔肉的做法
将所有材料去皮洗净切丁
少量橄榄油下锅,煎蛋皮切小块
少量橄榄油下锅,先下胡萝卜翻炒片刻再下其他所有原材料,炒熟后加少许盐和生抽调味即可
小贴士
油、盐和生抽的量要控制,由于品种丰富口味非常清爽鲜美,过重的口味反而不好吃,炒制的时间也不需过长,炒熟即可,这样既能更多的保留营养成分,又能保持蔬菜的爽脆,口感更佳