当前位置

首页 > 菜品 > 家常菜 > 简单又营养的少油版红烧茄子(万能红烧汁)做法大全

少油版红烧茄子(万能红烧汁)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.15W 次
少油版红烧茄子(万能红烧汁)的做法步骤图

搬运记录菜谱,来自BTV《暖暖的味道》

用料  

茄子 / 青红椒 / 葱姜蒜 / 白糖蚝油 / 黄 / 水淀粉 / 油盐

少油版红烧茄子(万能红烧汁)的做法  

  1. 彩椒切条,大蒜切段,茄子去皮滚刀块备用。

    少油版红烧茄子(万能红烧汁)的做法步骤图 第2张
  2. 两根茄子一平勺盐,抓匀后用清水浸泡2分钟。

    少油版红烧茄子(万能红烧汁)的做法步骤图 第3张
  3. 调汁:取一只小碗,加入盐、白糖、蚝油(合味增香)、4勺酱油、少许黄酒、2勺水,2勺水淀粉和蒜泥(一半的量),充分拌匀。

    少油版红烧茄子(万能红烧汁)的做法步骤图 第4张
  4. 煎制:茄子挨个攥干水分,锅中加小半勺油7成热下入茄子,始终保持大火焙至上焦边盛出。

    少油版红烧茄子(万能红烧汁)的做法步骤图 第5张
  5. 烹制:锅留4~5克底油,下入姜蒜、彩椒大火翻炒,再下入茄子、把调好的汁均匀的淋上,翻炒均匀。

    少油版红烧茄子(万能红烧汁)的做法步骤图 第6张
  6. 最后:下入葱段,翻炒均匀起锅装盘,完成。

    少油版红烧茄子(万能红烧汁)的做法步骤图 第7张