金钱菇味道鲜美,香气沁人,营养丰富,且素有“菇中皇后”之誉。它含有多种化学成分,具有调节人体新陈代谢、帮助消化、降低血压、减少胆固醇、预防肝硬变、消除胆结石、防治佝偻病等功效。
用料
四宝味曾汤(伊莱特能量土锅)的做法
备好材料:
1.将金钱菇提前泡发。2.把金钱菇、冬瓜、小麦苗、番茄洗净切小块放入土锅,接适量水。3.放入适量味曾、酱油,将土锅调制煲汤模式。到时即可享受美味。
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小贴士
菜谱by:Enaiter伊莱特 & 营养师Steven李珈贤
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