腐竹裙带菜味噌汤（伊莱特能量土锅）
全食物日记裙带菜来自蓬莱岛、安全无重金属，浸泡3分钟即可泡发，口感鲜嫩，老少皆宜。裙带菜，被誉为天然螺旋藻。裙带菜含有丰富的维生素A，水溶性膳食纤维，经常食用可提高人体的免疫功能，促进 脂肪 代谢、降血脂、降血压、软化血管、抗癌的功效。
长寿国-日本每天餐桌中裙带菜是必上的一道
有机赤味增：采用东北有机大米，有机大豆全程恒温密闭发酵而成的，富含优质植物蛋白和维生素B12，经过足期得酿造，有机味增酱香馥郁，口感丰富，是素食料理好帮手。
用料
| 裙带菜 | 腐竹 |
| 香菇 | 土豆 |
| 有机味增 | 盐 |
| 香菇粉 | 火麻油 |
腐竹裙带菜味噌汤（伊莱特能量土锅）的做法
备好材料：
![腐竹裙带菜味噌汤（伊莱特能量土锅）的做法步骤图 第2张]( "腐竹裙带菜味噌汤（伊莱特能量土锅）的做法步骤图 第2张")
裙带菜、腐竹、香菇泡发，食材切条、土豆切块。
![腐竹裙带菜味噌汤（伊莱特能量土锅）的做法步骤图 第3张]( "腐竹裙带菜味噌汤（伊莱特能量土锅）的做法步骤图 第3张")
把所有的食材放入土锅中，加入味增搅拌均匀
![腐竹裙带菜味噌汤（伊莱特能量土锅）的做法步骤图 第4张]( "腐竹裙带菜味噌汤（伊莱特能量土锅）的做法步骤图 第4张")
加入适量的水
![腐竹裙带菜味噌汤（伊莱特能量土锅）的做法步骤图 第5张]( "腐竹裙带菜味噌汤（伊莱特能量土锅）的做法步骤图 第5张")
电饭煲开启营养炖模式
![腐竹裙带菜味噌汤（伊莱特能量土锅）的做法步骤图 第6张]( "腐竹裙带菜味噌汤（伊莱特能量土锅）的做法步骤图 第6张")
两个小时后盛出，加入香菇粉，火麻油搅拌均匀即可。
![腐竹裙带菜味噌汤（伊莱特能量土锅）的做法步骤图 第7张]( "腐竹裙带菜味噌汤（伊莱特能量土锅）的做法步骤图 第7张")
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![腐竹裙带菜味噌汤（伊莱特能量土锅）的做法步骤图 第8张]( "腐竹裙带菜味噌汤（伊莱特能量土锅）的做法步骤图 第8张")
小贴士
菜谱by：Enaiter伊莱特 & 营养师Steven李珈贤
